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燃计划告诉你什么是减肥平台期

作者: 发布时间:2019/5/7 8:37:22 浏览次数:

平台期(平台期是最难熬的)

分为:大平台期和小平台期

这段期间有可能减的很慢或者一点都不掉,是我们身体的自我保护能力,小平台期减到七八斤时将会遇到,只需把我们紊乱的代谢调理三天就会好了,大平台期减到15~20斤将会遇见